Podstawowe badania obejmują ogólne badanie moczu, badanie bakteriologiczne moczu, USG układu moczowego, a także badania krwi (kreatynina, mocznik, glukoza). Zanim rozpoczniesz ćwiczenia Kegla, musisz najpierw zidentyfikować odpowiednie mięśnie. Możesz to zrobić w trakcie oddawania moczu – spróbuj zatrzymać strumień. Napinaj te mięśnie przez około 5-10 sekund, a następnie je rozluźnij.

Co dziesiąty Polak ma problemy z nietrzymaniem moczu

Objawy pęcherza nadaktywnego mogą zostać zmniejszone przez podanie kwasu hialuronowego podśluzówkowo do pęcherza moczowego. Inną formą leczenia jest ostrzyknięcie cewki moczowej kwasem hialuronowym celem sal med zwiększenia oporu podpęcherzowego. Nietrzymanie moczu, znane także pod nazwą „inkontynencja”, to mimowolne oddawanie moczu w sytuacjach innych niż wizyta w toalecie. Osoba zmagająca się z tą dolegliwością traci kontrolę nad pęcherzem i otaczającymi go mięśniami.

Jakie czynniki sprzyjają wystąpieniu nietrzymania moczu?

• Wynika to między innymi z faktu podniesionego ciśnienia wewnątrzbrzusznego.
• Nie pozwalają zmagającej się z nimi osobie normalne funkcjonować i negatywnie wpływają na relacje społeczne.
• Wiemy już, że nietrzymanie moczu jest powszechnym problemem, z którym zmaga się ogrom ludzi.
• Obecnie badane są metody, takie jak laseroterapia czy zastosowanie botoksu w leczeniu niektórych form nietrzymania moczu.
• Następnie mózg wysyła sygnał do mięśni miednicy, które ulegają rozluźnieniu (nie zamykają już cewki moczowej), a mięśnie pęcherza moczowego ulegają skurczowi, co prowadzi do wydalenia moczu z pęcherza (mikcji).

W okresie menopauzy niedobory hormonów powodują zwiotczenie mięśni dna miednicy, które są odpowiedzialne za prawidłowe trzymanie moczu. Leczenie operacyjne nietrzymania moczu ma na celu pomoc pacjentom, którym inne terapie nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Istnieje szereg technik chirurgicznych, które można dostosować do konkretnego typu problemu oraz indywidualnych potrzeb osoby chorej. Nie można też zapominać o zmianach hormonalnych związanych z menopauzą, które oddziałują na tkanki wokół pęcherza moczowego i mogą sprzyjać wystąpieniu tego problemu.

Skala problemu i rodzaje nietrzymania moczu

Nietrzymanie moczu u kobiet najczęściej jest związane z osłabieniem mięśni dna miednicy (wówczas nie zaciskają prawidłowo cewki moczowej) i zaburzeniami w gospodarce hormonalnej. Jednym z najczęściej obserwowanych schorzeń układu moczowego jest nietrzymanie moczu (inkontynencja moczu). Kłopoty z prawidłowym oddawaniem moczu przeważnie są bardzo dokuczliwe. Nie pozwalają zmagającej się z nimi osobie normalne funkcjonować i negatywnie wpływają na relacje społeczne. Aktywność fizyczna odegra ważną rolę w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Nadwaga zwiększa ryzyko nietrzymania moczu przez wywieranie dodatkowego nacisku na pęcherz.

Nietrzymanie moczu u kobiet i mężczyzn – przyczyny, diagnostyka i leczenie

Zróżnicowana może być także ilość wyciekającego moczu oraz częstotliwość występowania sytuacji tego typu. Nietrzymanie moczu z nagłym parciem objawia się silną potrzebą natychmiastowego oddania moczu. Spowodowane jest ono nadmierną i nieprawidłową pracą mięśni pęcherza, odpowiedzialnych za mikcję.

Zapobieganie i ćwiczenia na nietrzymanie moczu

Każdy z tych przypadków wymaga indywidualnego podejścia terapeutycznego oraz precyzyjnej diagnozy dla skutecznego leczenia. Schorzenie to jest głównie kojarzone z dolegliwościami starszych kobiet. Rzeczywiście okres menopauzy wiąże się z nadpobudliwością mięśnia wypierającego mocz, osłabieniem napięcia mięśnia zwieracza i zmniejszeniem pojemności pęcherza moczowego. NTM to  jednak problem dotyczący kobiet w różnych okresach życia, także młodych. Oprócz tego może być skutkiem obecnego trybu życia, czyli siedzącego charakteru pracy, małej aktywności ruchowej, a także nieodpowiedniej diety prowadzącej do nadwagi lub otyłości.